賴(lài)床背后的心臟保護(hù)機(jī)制
摘要：賴(lài)床行為在一定程度上可以視為對(duì)心臟的保護(hù)。適當(dāng)延長(zhǎng)晨起時(shí)間，有助于減輕心臟壓力，降低心臟疾病風(fēng)險(xiǎn)。研究表明，早晨起床過(guò)早或過(guò)急可能對(duì)心臟造成負(fù)擔(dān)，而適度賴(lài)床有助于心臟健康。過(guò)度賴(lài)床可能導(dǎo)致作息不規(guī)律，影響整體健...
摘要：賴(lài)床行為在一定程度上可以視為對(duì)心臟的保護(hù)。適當(dāng)延長(zhǎng)晨起時(shí)間，有助于減輕心臟壓力，降低心臟疾病風(fēng)險(xiǎn)。研究表明，早晨起床過(guò)早或過(guò)急可能對(duì)心臟造成負(fù)擔(dān)，而適度賴(lài)床有助于心臟健康。過(guò)度賴(lài)床可能導(dǎo)致作息不規(guī)律，影響整體健...